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如何让宝宝爱上吃水果 宝宝不爱吃水果怎么办
2022-11-23

水果中富含着丰富的维生素,对人体的健康非常有好处。孩子也需要多吃水果补充营养物质。那么很多不宝宝不爱吃水果该怎么办呢?如何让宝宝爱上吃水果?下面八宝网小编就来和大家说一说。

宝宝不爱吃水果是什么原因?

宝宝不爱吃水果是比较正常的,实际上很多宝宝都不喜欢吃水果,对于这种情况家长们一定要加以重视,其实孩子不爱吃水果和家长是有很大的关系的,比如说有的家长会逼迫孩子吃水果,这样就容易引起孩子的逆反心理,因此家长们千万不要逼孩子吃水果,顺其自然就好了,此外有些孩子不喜欢吃水果可能是因为嫌吃水果麻烦引起的,因此家长们可以每天把水果弄好了再给孩子吃。

除了家长强迫造成逆反心理和孩子嫌吃水果麻烦会导致孩子不爱吃水果之外,水果太过千篇一律也会导致孩子不爱吃水果,因此家长们可以多做一些花样,比如说可以将宝宝的水果摆成各种好看的造型,这样的话能够增加吃水果时候的趣味,宝宝也会比较喜欢吃水果,同时家长们最好是每天都给宝宝换不同的水果,这样的话就能够解决宝宝不爱吃水果的问题了,此外家长们还可以把各种水果混合在一起榨橙汁给宝宝喝,这样宝宝同时可以汲取多种营养,同时宝宝也不会那么排斥吃水果了。

宝宝不爱吃水果会缺乏什么营养呢?

宝宝不爱吃水果小心铁缺乏,造成缺铁性贫血。因为水果中含有丰富的维生素C、柠檬酸和苹果酸。酸性物质可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度有利于铁的吸收。

如何爱让宝宝爱上吃水果?

第一:不强迫

通常宝宝都是有“逆反”心理的,父母越是强迫,孩子越反感,越跟你“反”着来,所以家长为了孩子乖乖吃水果,尽量创造一种轻松的氛围,让孩子感受到吃水果是件很享受的事,而不是“被逼着吃”。比如:以身作则,诱惑孩子“上钩”。

第二:花心思

宝宝不爱吃水果,很大一部分原因是“不愿意咀嚼”,家长可以把水果磨成果泥,让宝宝由果泥慢慢过渡到直接吃水果啊,再或者是将新鲜美味的水果,来个“华丽大变身”,宝宝没准立马提起兴趣呢。

第三:不受伤

有些宝宝不吃水果,是因为胃被“征用”了,脾胃运化差,没有多余的“精力”、“空间”去容纳了,家长可以经常给孩子喝点双低聚乳清,调养脾胃,加强肠胃的消化吸收能力,保证宝宝脾胃不受伤,健康不受伤。

第四:有耐心

很多孩子一开始咀嚼某种食物,但不代表TA会一直拒绝,这就要求家长有足够的耐心,不断尝试给孩子喂食水果。